Per tutti gli amanti del dislivello  e della corsa in natura , ma anche per chi è semplicemente curioso o ha voglia di provare un  allenamento diverso, la Nave è lieta di presentare un nuovo appuntamento con il NTT -  NAVE TRAIL TRAINING 

Il martedi o il giovedi alle 18.40  pronti per partire ci ritroveremo nella location scelta in base all'allenamento previsto.

Questi sono alcuni allenamenti che svolgeremo:

• Materiale tecnico ( spiegazioni + test)
• Dinamiche di corsa in salita
• Dinamiche di corsa in discesa
• Corsa nel single track
• Corsa collinare
• Corsa alternata a camminata abitudine al cambio di ritmo
• Fartlek
• Ripetute in salita
• Orientamento e bussola
 

Ovviamente l'allenamento è rivolto a tutti (obbligatorio avere certificato medico agonistico in regola) , senza distinzione di passi e tempi, e vuole essere un modo per permettere a tutti di avvicinarsi a questa disciplina e un modo per migliorare le proprie prestazioni.

Se anche tu ami il fango e le salite sono il tuo pane quotidiano allora ti aspettiamo nella chat "Nave Trail Training" dove troverai ogni settimana le informazioni per partecipare.

Manda un messaggio in privato a Niccolò Del Panta e ti aggiungerà.

Chiaramente rimane obbligatorio tenere la mascherina nei momenti di aggregazione ed è necessario mantenere le distanze.